フラダンスを始めよう

フラダンスはやせる?私の感じている効果

フラダンスって「どんな効果があるか」を期待して踊るものじゃないような気がするのだけれど、ちょっとは気になってしまいますよね。 フラダンスに何か効果があるのなら・・・ やっぱり期待するのはシェイプアップ、でしょうか? 私が感じる効果は、こんなことです!
ハワイの文化

フラダンスはハワイ文化そのもの その起源と歴史

フラダンスって何? もちろんハワイの伝統的な踊り、ですよね。 でも本来、誰がどんなところでおどる踊りなんでしょう? フラダンスのことを調べていると、ハワイの歴史の勉強にもなる、というおはなしです。
フラダンスを踊る

【初心者向け】フラダンスの手の動かし方のコツ

手の動かし方は、ハラウや先生/教室によって(ステップの踏み方よりも)差が大きいような気がしています。 なので書こうかどうか迷ったのですが、どのハーラウ、先生にとっても共通である(と思われる)部分を書いてみようと思います。 ここに書く手の動かし方のコツは、アウアナの場合です。
フラダンスを踊る

【初心者向け】フラダンスのステップを踏む練習のコツ

フラダンスは「見て覚えろ」と言ったりします。 自分で見てと言われても、いったいどこに気を付ければ良いのやら・・・ ということで、フラダンスを始めたばかりの人に、ステップの練習(特にカオとカホロ)の時のコツみたいなものをちょっと書いてみます。
ハワイの文化

フラダンスを彩るレイについて

フラダンスを踊る時に身に付けるレイ。 花を使っていることが多いですが、フラダンスを華やかに彩ってくれます。 これを着けたくてフラダンスを始めた、という人も多いようです。 今回はそのレイについてです。
フラダンスを始めよう

フラダンスを踊る時の衣装について

フラダンスと聞くと、どんな衣装を思い浮かべますか? もしかして、ココナッツブラに腰みの、を思い浮かべちゃったりしました? フラダンスの衣装は、そんなに肌の露出はないのが普通です。 きれい、かわいい、はなやか!です。
ハワイの文化

ハワイの8つの島の色と花のはなし

ハワイはたくさんの島々から成り立っていますが、私たちになじみのある(立ち入ることができる)のはその中の6つです。 オアフ島、カウアイ島、モロカイ島、ラナイ島、マウイ島、ハワイ島 ですね。 ここに個人所有の島ニイハウ島と小さくて現在人が住んでいないカホオラウェ島 を加えた8つが、ハワイの8島と言われています。 そしてそれぞれに「色」と「花」が決められています。
ハワイの文化

神秘の地ハワイの癒しホオポノポノ

私がホオポノポノ(Hoʻoponopono)を知ったのは、まったくフラダンスとは関係なく、なんです。 「どうも最近ついてないな」と思うことが立て続けに起きて、この良くない連鎖を断ち切るにはどうしたら良いかをいろいろと調べていてたどり着いたのでした。 ハワイの地はマナ(エネルギー)に満ちて神秘的だとか、パワースポットがたくさんるというのは良く言われることです。 そして「Aloha精神」を考えても、こうしたスピリチュアルなヒーリングがあるのは納得するところです。
フラダンスのためのハワイ語

フラダンスで使われる英語とハワイ語

ハワイは言うまでもなく、アメリカ合衆国の一つの州です。 公用語は英語とハワイ語ですが、ハワイ語を日常的に話す人はほぼいないと言って良い状態です。 文化は一度壊れてしまうと戻せない・・・とくに言語は難しいですね。 (もちろんハワイ語を守ろうという動きは活発です) フラダンスで使う歌の歌詞は、基本的にはハワイ語です。 でも時々「あれ?」と思うことがあるんですよね。英語からハワイ語に取り入れられた単語が、たくさんあるからです。
フラダンスを踊る

【初心者向け】フラダンスを踊る時に見る方向と目線について

フラダンスを踊る時には、もちろんステップや手の動きが大事ですが、もうひとつ大事なことがあります。 それは「目線」。 どこを見て踊るか、です。 これに気を付けるかどうかで、踊りの印象がかなり変わってきます。大事!
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